۱) تغییر وضعیت بدن سالمند هر دو ساعت یک‌بار

ماندن طولانی‌مدت در یک حالت باعث فشار به پوست و ایجاد زخم می‌شود.

۲) استفاده از تشک مناسب (تشک مواج)

این تشک‌ها فشار را در نقاط مختلف بدن پخش می‌کنند.

۳) خشک و تمیز نگه داشتن پوست

رطوبت و تعریق از عوامل اصلی ایجاد زخم هستند.

۴) ماساژ آرام نقاط تحت فشار

این کار گردش خون را بهتر می‌کند و از آسیب پوستی جلوگیری می‌کند.

۵) تغذیه مناسب و مصرف مایعات کافی

پوست سالم نیاز به تغذیه مناسب دارد.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از یکی از دردناک‌ترین مشکلات سالمندان جلوگیری کنید. اگر سالمند شما نیاز به مراقبت تخصصی‌تری دارد، کمک گرفتن از فرد با تجربه می‌تواند از بروز این مشکل به‌طور کامل پیشگیری کند.